Ons aanbod van expressie en danslessen
GRATIS proeflessen mogelijk per stijl naar keuze!
Relaxatie+
Ga stressloos het weekend in! Deze les is het ideale moment om even tot rust te komen na een hectische werkweek. We brengen onze balans terug in evenwicht zodat je het weekend rustig kan beginnen.
Doel: een hele week afspoelen en even tot rust komen.
Hoe: met rustige oefeningen uit de danswereld en een 'Relaxatie Bodyscan'.
Welke oefeningen: warming-ups, licht spierversterkende en stretch oefeningen.
Bodyscan: je leert je lichaam op een andere manier kennen en fysiek voelen.
Voor wie: iedereen die hier interesse voor heeft en de wereld even van zich af wil schudden.
Ervaring: niet nodig, we leren je alles stap voor stap.
Wat breng je mee:
-beweeglijke en warme kledij, eventueel warme sokken of zachte ballet- of jazzshoe’s
-een zacht matje of een deken die opgevouwen kan worden (bodyscan)
Prijs: € 10 per les of €80/3maand
Inschrijving: ter plaatse bij de lerares in studio 3 of via de website
Gegeven door: Annemie Thijs
Waar en wanneer gaat Relaxatie+ door?
| Dag |
Uur |
Opmerking |
Locatie |
| vrijdag |
19.45u |
Volwassenen |
Studio 3 |